{"id":5679,"date":"2023-08-22T14:02:57","date_gmt":"2023-08-22T06:02:57","guid":{"rendered":"https:\/\/magazine.circledna.com\/?p=5679"},"modified":"2023-09-04T23:54:20","modified_gmt":"2023-09-04T15:54:20","slug":"surchauffe-temperature-du-bulbe-humide-comment-lutter-contre-la-chaleur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazine.circledna.com\/surchauffe-temperature-du-bulbe-humide-comment-lutter-contre-la-chaleur\/","title":{"rendered":"Surchauffe & Temp\u00e9rature du Bulbe Humide : Comment Lutter Contre la Chaleur"},"content":{"rendered":"

Alors que la plan\u00e8te subit un changement climatique effr\u00e9n\u00e9, des \u00e9v\u00e9nements m\u00e9t\u00e9orologiques extr\u00eames tels que les vagues de chaleur deviennent de plus en plus fr\u00e9quents et intenses. En fait, le Service de Changement Climatique Copernicus (C3S) a observ\u00e9 que le dernier mois de juillet \u00e9tait le mois le plus chaud<\/a> enregistr\u00e9 depuis 1940, atteignant une temp\u00e9rature moyenne mondiale de 17,08\u00b0C.<\/p>\n

Face \u00e0 cette tendance pr\u00e9occupante, nous devons tous prendre au s\u00e9rieux les risques li\u00e9s \u00e0 la chaleur, en particulier pour ceux d’entre nous vivant dans des climats plus chauds et plus humides. Mais comment l’humidit\u00e9 influence-t-elle notre approche des maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur, telles que le coup de chaleur<\/a>? Un indicateur important pour comprendre l’intensit\u00e9 de la chaleur et ses effets sur la sant\u00e9 humaine est la temp\u00e9rature du bulbe humide.<\/p>\n

Dans cet article, nous explorerons ce que sont les temp\u00e9ratures du bulbe humide, comment elles sont caus\u00e9es, leur impact sur la sant\u00e9 humaine et les strat\u00e9gies essentielles pour rester en s\u00e9curit\u00e9 lors des vagues de chaleur.<\/p>\n

Qu’est-ce que la Temp\u00e9rature du Bulbe Humide?<\/strong><\/p>\n

La temp\u00e9rature du bulbe humide (WBT) est un param\u00e8tre indiquant les effets combin\u00e9s de la temp\u00e9rature de l’air sec et de l’humidit\u00e9 sur le corps humain. C’est la temp\u00e9rature la plus basse \u00e0 laquelle l’eau s’\u00e9vapore dans l’air \u00e0 une pression constante, mesurant ainsi efficacement l’effet de refroidissement de l’\u00e9vaporation sur la peau.<\/p>\n

Le WBT tire son nom de la fa\u00e7on dont il est g\u00e9n\u00e9ralement mesur\u00e9. Apr\u00e8s avoir pris une mesure avec un thermom\u00e8tre, un tissu humide est gliss\u00e9 sur le bulbe pour prendre une nouvelle mesure apr\u00e8s que l’eau s’est \u00e9vapor\u00e9e et a refroidi le thermom\u00e8tre. Cette nouvelle mesure est la WBT, qui ne peut d\u00e9passer la mesure initiale de l’air sec.<\/p>\n

La WBT est un facteur essentiel pour \u00e9valuer avec pr\u00e9cision le stress thermique et les risques potentiels pour la sant\u00e9 humaine lors d’\u00e9v\u00e9nements de chaleur extr\u00eame.<\/p>\n

Quand la Temp\u00e9rature du Bulbe Humide Provoque-t-elle un Stress Thermique?<\/strong><\/p>\n

Des temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es \u00e0 elles seules peuvent \u00eatre inconfortables, mais lorsqu’elles sont combin\u00e9es \u00e0 une forte humidit\u00e9, la capacit\u00e9 du corps \u00e0 se refroidir par \u00e9vaporation est alt\u00e9r\u00e9e. Lorsque l’air est satur\u00e9 d’humidit\u00e9, la sueur ne peut s’\u00e9vaporer efficacement de la peau, ce qui entra\u00eene une r\u00e9tention accrue de la chaleur dans le corps.<\/p>\n

Une \u00e9tude th\u00e9orique de 2010 a propos\u00e9 un seuil critique de 35\u00b0C, point auquel une personne ne pourrait survivre que pendant 6 heures avant que son corps ne c\u00e8de \u00e0 cause de la chaleur extr\u00eame.<\/p>\n

Cependant, une nouvelle \u00e9tude<\/a> de W. Larry Kenny, professeur de physiologie \u00e0 l’Universit\u00e9 de Penn State, r\u00e9v\u00e8le que la WBT est d\u00e9j\u00e0 critique \u00e0 une temp\u00e9rature plus basse de 31,5\u00b0C, ind\u00e9pendamment des r\u00e9gions s\u00e8ches ou humides.<\/p>\n

Effets de la Temp\u00e9rature du Bulbe Humide sur la Sant\u00e9 Humaine<\/strong><\/p>\n

M\u00eame en dessous de la WBT critique, la chaleur peut d\u00e9j\u00e0 repr\u00e9senter une menace pour votre bien-\u00eatre. Une exposition prolong\u00e9e \u00e0 des temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es du bulbe humide peut entra\u00eener :<\/p>\n

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    \n
  1. \u00c9puisement d\u00fb \u00e0 la chaleur<\/strong> : L’\u00e9puisement d\u00fb \u00e0 la chaleur survient lorsque la temp\u00e9rature centrale du corps augmente et qu’il a du mal \u00e0 se refroidir. Les sympt\u00f4mes comprennent une transpiration abondante, une faiblesse, des \u00e9tourdissements, des maux de t\u00eate et des naus\u00e9es. Soyez prudent lorsque vous faites de l’exercice \u00e0 l’ext\u00e9rieur. Les entra\u00eenements en plein air<\/a> ont leurs avantages, mais en faire trop peut \u00eatre risqu\u00e9, voire fatal.<\/li>\n
  2. Coup de chaleur<\/strong> : Le coup de chaleur est une condition potentiellement mortelle o\u00f9 la temp\u00e9rature interne du corps monte \u00e0 des niveaux dangereux, g\u00e9n\u00e9ralement 40\u00b0C ou plus. C’est une urgence m\u00e9dicale n\u00e9cessitant une attention imm\u00e9diate. Les sympt\u00f4mes comprennent la confusion, la perte de conscience, les convulsions et une peau chaude et s\u00e8che.<\/li>\n
  3. D\u00e9shydratation<\/strong> : L’une des cons\u00e9quences de la perte de capacit\u00e9 de refroidissement du corps est la perte rapide de liquides par la sueur, conduisant \u00e0 la d\u00e9shydratation. Une d\u00e9shydratation s\u00e9v\u00e8re peut \u00eatre dangereuse et n\u00e9cessiter une intervention m\u00e9dicale.<\/li>\n
  4. Stress respiratoire<\/strong> : Une forte humidit\u00e9 peut aggraver les conditions respiratoires telles que l’asthme<\/a>, car elle affecte les voies respiratoires et rend la respiration plus difficile.<\/li>\n<\/ol>\n

    Rester en S\u00e9curit\u00e9 dans des Conditions de Temp\u00e9rature \u00e9lev\u00e9e du Bulbe Humide<\/strong>
    \nLors d’\u00e9v\u00e9nements de chaleur extr\u00eame avec des temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es du bulbe humide, il est essentiel de prendre des pr\u00e9cautions pour prot\u00e9ger votre sant\u00e9 et votre bien-\u00eatre :<\/p>\n

    <\/figure>\n
      \n
    1. Rester hydrat\u00e9 :<\/strong> Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journ\u00e9e pour rester hydrat\u00e9 et reconstituer les liquides perdus<\/a> par la sueur. Ceci est particuli\u00e8rement important si vous faites des activit\u00e9s physiques.<\/li>\n
    2. Emporter un ventilateur :<\/strong> Agiter un \u00e9ventail ou garder un ventilateur \u00e9lectrique o\u00f9 que vous alliez peut aider votre sueur \u00e0 s’\u00e9vaporer plus rapidement pour vous rafra\u00eechir pendant votre trajet ou voyage, ce qui est particuli\u00e8rement utile en haute humidit\u00e9 pour \u00e9loigner l’exc\u00e8s d’humidit\u00e9.<\/li>\n
    3. Chercher l’ombre et les environnements frais :<\/strong> \u00c9vitez la lumi\u00e8re directe du soleil et passez du temps dans des zones ombrag\u00e9es ou climatis\u00e9es pour r\u00e9duire votre risque de maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur.<\/li>\n
    4. Limiter les activit\u00e9s ext\u00e9rieures :<\/strong> R\u00e9duisez l’effort physique et les activit\u00e9s ext\u00e9rieures pendant les p\u00e9riodes les plus chaudes de la journ\u00e9e, g\u00e9n\u00e9ralement entre 10 h et 16 h.<\/li>\n
    5. Porter des v\u00eatements l\u00e9gers :<\/strong> Choisissez des v\u00eatements l\u00e9gers, de couleur claire, amples et faits de tissus respirants pour rester au frais.<\/li>\n
    6. V\u00e9rifier les individus vuln\u00e9rables :<\/strong> V\u00e9rifiez r\u00e9guli\u00e8rement les personnes \u00e2g\u00e9es, les jeunes enfants et ceux ayant des probl\u00e8mes de sant\u00e9 pr\u00e9existants, car ils sont plus susceptibles de souffrir de maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur.<\/li>\n
    7. Suivre les conseils locaux :<\/strong> Restez inform\u00e9 des avis m\u00e9t\u00e9orologiques et des avertissements de chaleur \u00e9mis par les autorit\u00e9s locales, car les WBT peuvent varier en fonction de l’endroit o\u00f9 vous vivez. Ne prenez pas \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re les conseils sur la chaleur et prenez les pr\u00e9cautions appropri\u00e9es.<\/li>\n<\/ol>\n

      Conclusion<\/strong>
      \nBien que le travail pour inverser, ou du moins ralentir, le changement climatique soit une question complexe trop difficile pour que chacun d’entre nous puisse s’y attaquer seul, nous pouvons nous rendre service en \u00e9tant conscients de nos propres circonstances par rapport \u00e0 l’augmentation des temp\u00e9ratures et en restant en bonne sant\u00e9 dans de telles conditions.<\/p>\n

      Certains d’entre nous conna\u00eetront des WBT plus \u00e9lev\u00e9es et auront plus de mal \u00e0 faire face au stress et aux risques pour la sant\u00e9 li\u00e9s \u00e0 la chaleur, mais prendre des mesures proactives peut aider \u00e0 nous prot\u00e9ger, ainsi que les autres, dans ce climat. Une de ces mesures est \u00e9galement de comprendre votre propre susceptibilit\u00e9 g\u00e9n\u00e9tique unique \u00e0 divers risques pour la sant\u00e9, ce qui peut facilement \u00eatre fait en passant un test CircleDNA<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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